Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zu einer stabilen Ehe

Meredith, 30, war seit mehr als sechs Jahren mit Ralph, 32, verheiratet. Sie war eine Ehefrau, die zu Hause blieb, und er war ein Topmanager im Geschäftsleben. Ralphs Arbeit hat ihn so beschäftigt, dass er wirklich denkt, er habe keine Zeit, eine “Familie” zu gründen. Seine häufigen Geschäftsreisen haben ihn mehrere Tage, ja sogar Wochen von zu Hause ferngehalten.

Wie ein typischer Workaholic hat Ralph denselben Fehler gemacht, den viele karrieregetriebene Ehemänner begangen haben — er vernachlässigte seine Frau. Diese Situation hat Meredith sogar glauben lassen, dass Ralph wirklich mit seiner Karriere verheiratet ist und nicht mit ihr.

Meredith und Ralph hatten sich mehr als je zuvor gestritten, und es war ziemlich offensichtlich, dass es bereits ein ernstes Problem mit ihrer Ehe gab. Sie wirft ihm vor, kalt und gleichgültig zu sein, und er wirft ihr vor, eine Nörglerin zu sein. All ihre Eheprobleme haben ihnen enormen Stress und Ängste bereitet.

Abgesehen von finanziellen Schwierigkeiten, Untreue und Problemen mit den Schwiegereltern leiden viele Ehen unter dem einfachen Mangel an Kommunikation. Wie bei Meredith und Ralph gelingt es vielen Paaren nicht, ihre Probleme frühzeitig zu lösen. Infolgedessen wachsen die Paare weiter auseinander und müssen mit ihrem jeweiligen Ärger und ihrer Frustration kämpfen.

Anstatt als Erwachsene miteinander zu sprechen, greifen viele Paare zum Rückzug oder zur “stillen Behandlung”. In vielen Fällen haben die Paare ihre Art und Weise der Kommunikation bereits danach geformt, wie ihre eigenen Eltern miteinander kommuniziert haben. Eine Person, die mit Eltern aufgewachsen ist, die sich ständig streiten, neigt auch dazu, streitlustig zu sein.

Eine Person, die von Eltern aufgezogen wurde, die sich gegenseitig ignorierten, wenn sie Probleme hatten, kann die Tendenz haben, seinen Partner und seine eigenen Probleme in der Ehe zu ignorieren.

Man sagt, dass es zwei braucht, um Tango zu tanzen, und es braucht zwei, um zu streiten. Aber viele Ehen enden in einer Trennung oder Scheidung, gerade weil das Paar sogar Streitigkeiten ausweicht und sich einfach entscheidet, ihr Problem zu ignorieren.

Durch gegenseitiges “Schweigen” verweigert ein Paar sich selbst die Möglichkeit, über sein Problem zu diskutieren und es hoffentlich zu lösen. Und wenn sie dann miteinander reden, tauschen die Paare oft nur Anschuldigungen aus und werfen sich gegenseitig sogar Beschimpfungen zu.

Viele Frauen beschweren sich darüber, dass Männer so kalt, gleichgültig und unsensibel gegenüber ihren Bedürfnissen und den Themen sind, die ihre Beziehung betreffen. Sie sagen, dass Männer zu viel Zeit im Büro verbringen und ihre Pflichten als Ehemann und Vater vernachlässigen.

Frauen fühlen sich verärgert, wenn Männer nach Hause gehen, nur um Zeit vor dem Fernseher zu verbringen, oder wenn sie ausgehen, um mit ihren Freunden eine Sauftour zu machen. Männer dagegen beschweren sich darüber, dass Frauen so ungestüm und eifersüchtig sind und ständig nörgeln.

Wie können also Männer und Frauen in der Ehe mit ihren Eheproblemen umgehen? Der erste Schritt, den Paare unternehmen sollten, ist die Verbesserung der Art und Weise, wie sie miteinander kommunizieren.

 

Im Folgenden werden einige der Möglichkeiten aufgezeigt, wie Paare ihre Kommunikationsfähigkeiten in der Ehe verbessern können:

10 Wege zu einer wirksamen Kommunikation

1. Keine Namen nennen und keine Drohungen aussprechen.
2. Unterbrechen Sie nicht, wenn Ihr Ehepartner noch spricht.
3. Beherrschen Sie nicht die Diskussion und bleiben Sie beim gleichen Thema oder der gleichen Frage, um die es geht.
4. Hören Sie zu und achten Sie darauf, was der andere sagt.
5. Respektieren Sie sich gegenseitig und seien Sie bereit, Änderungen in Ihrer Denkweise, Ihren Gefühlen und Ihrem Verhalten vorzunehmen.
6. Vermeiden Sie es, Fehler der Vergangenheit und alte Ressentiments zu erwähnen oder zur Sprache zu bringen.
7. Gehen Sie nicht zu sehr davon aus, dass Sie wissen, was Ihr Ehepartner denkt oder fühlt.
8. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie in jedem Argument immer “Recht” haben.
9. Versuchen Sie, sich auf halbem Weg zu einigen oder Kompromisse einzugehen.
10. Seien Sie ehrlich und erkennen Sie die Gültigkeit und Bedeutung der Gefühle des anderen an.

 

Viele Paare vergessen, dass einfache Affirmationen oder kleine Akte der Liebe und Freundlichkeit Wunder für ihre Ehe bewirken können. Eine warme Umarmung oder das aufmerksame Zuhören Ihrem Ehepartner kann einen Anschein von Frieden, Liebe und Respekt in Ihrer Beziehung zurückbringen.

Einer der Schlüssel zu einer dauerhaften Ehe ist in der Tat eine effektive Kommunikation. Mit genügend Zeit und viel Geduld kann jedes Ehepaar, das in Schwierigkeiten ist, seine Ehe wieder aufleben lassen. Es braucht nur viel Zuhören und freundliche Worte, um aus Ihrer Ehe ein echtes himmlisches Paar zu machen.